Föreningen Söderhamns Babysim bedriver även vattengymnastik för gravida – en ny gren som tillkommit till verksamheten under 2005.

Vatten har förmågan att stödja/avlasta kroppen som kan kännas tung och otymplig under graviditeten. I vattnet ökar rörelseförmågan och smidigheten, därigenom kan exempelvis ryggont och foglossning lindras. Syftet med vattengympa under graviditeten är inte att köra ett intensivt träningspass utan att få en skön och avkopplande stund tillsammans med andra gravida. Det framtagna programmet är varierande tempo. Mot slutet av passet varvar vi ner med lite stretching och avslutar med en skön stunds avslappning.

Kursen pågår i fem veckor (tisdagar kl 20-21) till en kostnad av 300 kr med löpande kursstart.

Kursstarter vt 2010

Kurs 1: 19/1
Kurs 2: 23/2
Kurs 3: 30/3

För anmälan och information kontakta Lotta Lemberg 0270-410 86, 073-405 46 24